• (Her)ontdek jezelf!
    De corona crisis heeft ons allen verplicht om om te gaan met veranderingen in de samenleving en werkcultuur.  Voor sommigen heeft deze periode een positieve impuls gegeven, waarbij er meer tijd is voor introspectie en persoonlijke groei.  Anderen ervaren deze tijd als beangstigend, te veranderlijk en hebben net de indruk dat er tijd tekort is […]
  • Zoek niet naar geluk, wel naar zingeving
    Wie zijn leven zinvol vindt, is meer tevreden, gezonder, leeft langer en kan beter om met stress. Streef niet naar continu geluk, dit vervliegt te snel.  Het ervaren van zinvolheid is een duurzamer levensdoel. Of je je leven zinvol vindt, hangt af van verschillende factoren en is voor iedereen anders. Tegenwoordig gebruiken psychologen ‘eudaimonistisch geluk’ […]